Sık Sorulan Sorular

1 )KİMLER PİLATES YAPABİLİR ?

 - HER YAŞA,HER SEVİYEYE VE HER SAĞLIK ŞARTINA UYGUN FORMATTA DÜZENLENEN DERSLERİMİZE KATILARAK PİLATES İLE KASLARINIZI GÜÇLENDİREBİLİR,OMURGANIZIN SAĞLIĞINA VE YAŞAM KALİTESİ YÜKSEK BİR YAŞLILĞA YATIRIM YAPABİLİRSİNİZ.(DOKTOR ONAYI OLMADIĞI DURUMLAR HARİCİ)

2)ÖNCE KİLO VERİP SONRA MI PİLATESE BAŞLAMALIYIM ?

-BURADA ÖNCELİK DİYE BİR DURUM SÖZ KONUSU DEĞİL KİLO VERME SÜRECİNİZDE SİZE UZMAN BİR DİYETİSYEN  EŞLİK EDEBİLİR,BU SÜRECİ EGZERSİZ İLE TAMAMLAYARAK SAĞLIKLI BİR  YOL İZLEYEBİLİRSİNİZ.

3)HAMİLE BİREYLER PİLATES YAPABİLİR Mİ ?

HAMİLELER EĞER GEBELİK KİŞİ İÇİN HERHANGİ BİR RİSK TAŞIMIYORSA,DOKTORUNUZUN ONAYI İLE GEBELİK DÖNEMİ KONUSUNDA BİLİNÇLİ BİR EĞİTMEN EŞLİĞİNDE PİLATES YAPABİLİRSİNİZ.